八个卧室布置原则 营造放松身心的私有空间

编辑:小豹子/2018-10-27 17:52

  【...2018年05月09日讯】(...记者王知涵编译报导)你多久没有整理卧房了?人的一生中约有三分之一的凤凰彩票官网(fh03.cc)时间待在卧室里,这里是休息与放松的好地方。卧室除了保持干净、通风以外,最好能掌握以下八个原则,让这个私有空间变得更加舒适怡人。

  一.采用.地色系:

  醒目鲜明的色调容易振奋精.,比较不适合卧室,而.地色系(棕色调或相近的颜色)则更容易入眠。暗色系并不代表整体设计也必须如此,可以用流行色彩的配件做装饰,除了突显自己的风格,更能使卧室充满各种不同的变化。

  二.可阻绝光线的窗帘:

  薄纱窗帘随微风轻摆,白天透入微微阳光却又不刺眼,看似非常美丽但比较适合客厅使用,卧室更需要颜色暗一些且质料厚实的窗帘,可以完全阻绝光线。即使夜晚街灯为LED灯也无.渗入卧室影响睡眠。

  三.床远离冷气正下方:

  若床就置于空调正下方,使用冷气时的阵阵寒气会不断吹向头、肩、颈,而人在睡着时毛细孔会放松张.,空调风口直接对着身体吹有可能感冒,也可能使头、肩、颈肌肉僵化。

  四.卧室不放电视机:

  电视萤幕有蓝光,会影响身体分泌褪黑激素,进而影响睡眠品质。再者,在床上看电视很容易想看久一点,直到凤凰彩票网(fh643.com)非常困才肯睡,如此更容易造成睡眠不足。看电视的姿势是佣懒地恣意斜靠在床上,长期下来可能脊椎弯曲变形。

  五.床头不放手机:

  许多人睡觉时习惯开着手机放在床头,但即使是手机处于待机状态仍会发出电磁波。睡眠时间长且持续受到电磁波的影响,并不利于健康,而且一旦手机铃声响起还会造成情绪紧张。如果晚上不易入眠要在床上滑手机,不如以书替代手机更好一些。

  ?六.避免和宠物一起睡:

  有15%的人对狗和猫过敏,和毛茸茸宠物同寝.眠有可能影响睡觉品质,甚至打鼾。若不想主动将它们赶出卧室,至少在卧室内安装空气清净机。

  七.局部小地毯:

  卧室地板铺满地毯,看起来美观凤凰彩票官网(fh03.cc).方却不一定实用。一觉醒来喉咙痛、眼睛痒或是流鼻水,可能是卧室内有过敏原,其中之一是尘螨。尘螨喜欢住在柔软的材料内,所以如果卧室内要放地毯请安置局部小区块用的小地毯。

  八.心情宁静的装饰品

  装饰物小又数量多,视觉上就会觉得凌乱。另外,讽刺性或挖苦性的艺术品比较适合放在客厅。卧室内的装饰品尽量挑选可以让心情宁静的,例如.幅织锦或.幅字画,带有天堂平和气息的画作也可以。

  睡前给自己一个好心情,好好休息补充能量,期待翌日充满朝气开启新的一天!

  责任编辑:唐依旋